Archive | März, 2014

Muskulöser Mann macht eine der Grundübungen mit 200 kg (Kreuzheben)

Die schockierende Wahrheit: 4 Gründe, wieso dein Fitnessstudio verhindern will, dass du stärker wirst

Mit unserer Facebook-Generation wird Krafttraining heutzutage ja immer beliebter. Denn immer mehr Leute sehen, dass andere ihre Fitnessziele erreichen und, dass ein richtiges Trainingsprogramm das Erreichen dieser Ziele fördert. Krafttraining ist dazu da dich stärker zu machen – und das wird leider häufig vergessen. Stark zu sein ist auf jeden Fall nützlich in vielerlei Hinsicht. […]

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Julia Konovalova macht zwei Kniebeugen mit 200kg

Für diejenigen unter euch, denen starke russische Frauen gefallen habe ich noch ein Video herausgegraben. Im letzten Blogpost habt ihr gesehen wie Julia Konovalova Frontkniebeugen mit 190kg macht. Heute seht ihr mit welcher Leichtigkeit sie die normale Kniebeuge mit 200kg ausführt. Wenn euch dieses Video gefallen hat, dann klickt auf „Gefällt Mir“ um es mit […]

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